Здоровье человека

Здоровье складывается из мелочей: сна, движения, питания и привычек. Здесь мы говорим о теле спокойно и без крайностей. Рассказали, почему плакать полезно, и честно разобрали, вредна ли водная диета.

Отвечаем на бытовые вопросы, которые волнуют почти всех. Объяснили, почему днём тянет в сон, что полезнее — ходьба или бег, и почему так раздражают чавканье и храп. Заодно ответили, можно ли спать с телефоном под подушкой, и как правильно чихать, чтобы не навредить себе.

То есть здесь полезные советы и научные факты — всё для бодрости тела и духа.